我原本是沒有花粉症的,但住在日本第三年後,花粉症的症狀就越來越嚴重。上一陣子還打噴嚏打到腰閃到,因此才體認到這件事情不能輕忽。

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  花粉有很多種,三月到五月(東京)這段時間的,大多都是杉樹的花粉,對抗花粉的手段,

除了買很有效的抗過敏,口罩以外,就是勤洗澡。回家就把衣物換掉。

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  為求徹底,我還買了一台洗鼻器。必須使用生理食鹽水來洗,才不會嗆到。不過一開始學,也是嗆到了好幾次。

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